II akcja ŚDM za nami

W dn.30.11.2016 uczniowie klas 4-6 oraz I-III gimnazjum uczestniczyli w akcji promującej zdrowe  drugie śniadanie .Podczas jednej z przerw dziewczęta z klas  II gimnazjalnych   wraz z opiekunem p. Joanną Gazdą przygotowały degustację różnych owoców i warzyw. Każdy chętny uczeń  mógł się poczęstować  i spróbować nowych smaków. Forma szwedzkiego stołu sprawiła ,że  kolory tych produktów kusiły ,dlatego wkrótce   na talerzach nic nie zostało , co oczywiście bardzo nas cieszy.

Wśród ciekawostek  żywieniowych pojawił się owoc o nazwie  kaki, który przywędrował z Chin i warto go włączyć do diety ze względu na zawartą w nim witaminę A, natomiast  dojrzałe awokado można stosować jako masło ze względu na zdrowy tłuszcz. Ponadto w tym dniu pojawiły się  również tradycyjne owoce i warzywa:  marchew, ogórek, jabłko, gruszka, melon, banany, rodzynki, rzodkiewka oraz papryka –  żółta, czerwona , zielona. Wszystkie warto jeść,  bo  są  nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania.

Organizacja tego  dnia  pozwala przypomnieć dzieciom i młodzieży , że śniadanie nie musi być nudne, ale co najważniejsze,  powinno zaspakajać nasze potrzeby żywieniowe . Drogi Uczniu, Rodzicu  to mogą być przekąski w postaci owoców i warzyw. Chcemy Wam pokazać, że  posiłek może być kolorowy oraz zdrowy .

Akcja cieszyła się dużym  zainteresowaniem, dlatego  w przyszłym roku ponownie ją przeprowadzimy.

Koordynator  Szkoły Promującej Zdrowie

Izabela Jasiak

niadanie daje moc 16niadanie daje moc 11