8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, dlatego w Ósemce już od dziesięciu lat włączamy się w akcję „Śniadanie Daje Moc”. Ma ona na celu wyrabianie u dzieci nawyków zdrowego odżywiania się, z uwzględnieniem warzyw i owoców, które mają zastąpić niezdrowe słodycze.

Tego dnia, w czasie zajęć edukacyjnych, przekazujemy najmłodszym uczniom klas 1-3 cenne informacje, w oparciu o 12 zasad zdrowego odżywiania. Wszystkim nam zależy, aby dzieci były zdrowe i miały energię do nauki i zabawy. Poranny posiłek odgrywa znaczącą rolę w przyswajaniu wiedzy, pomaga w koncentrowaniu się na zajęciach i… dodaje apetytu na dodatkowe aktywności umysłowe.

Organizując śniadanie w klasach, dajemy szansę dzieciom, aby mogły wspólnie przygotować i zjeść najważniejszy posiłek dnia. Dzieciaki mają frajdę nie tylko z dowiedzenia się, co lubią na śniadanie inne dzieci i dlaczego właściwie śniadanie jest takie ważne, ale z tego, iż mogą same skomponować sobie własny zestaw śniadaniowy. 

W organizacji akcji, podobnie jak w ubiegłych latach, wsparli nas rodzice naszych uczniów. Dzięki nim na naszych szkolnych stolikach śniadaniowych znalazły się produkty pięknie pachnące i zachwycające swoim wyglądem, wśród których nie zabrakło  zdrowych owoców, warzyw oraz  pieczywa razowego. Powstały smaczne, pożywne szaszłyki i soki owocowe oraz zdrowe i kolorowe kanapki.

W tym dniu uczniowie przede wszystkim kształcili odpowiednie nawyki żywieniowe, rozwijali kreatywność, wyobraźnię oraz dbałość o higienę podczas sporządzania posiłków. Przygotowując zdrowe szaszłyki i kolorowe kanapki na drugie śniadanie, dzieci przekonały się, że najlepiej smakują te wykonane własnoręcznie. Samodzielna praca przyniosła wszystkim wiele radości. Zajęcia były  “bardzo smaczne” i  pełne witamin.

Uczniowie z Ósemki wiedzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zdobyta wiedza na temat właściwych nawyków żywieniowych pozwala na dostrzeżenie korzyści wynikających ze spożywania drugiego śniadania. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!  Niech śniadanie w czasie pandemii daje nam wszystkim prawdziwą moc! 

Aneta Barcewicz

•